Yoga & VOIX
Yoga & Voix : je propose des cours collectifs pour adultes, ainsi que des cours individuels et des ateliers à thème basés sur le Viniyoga. Le Viniyoga est un Yoga doux et intense en profondeur, basé sur le souffle et sa relation au mouvement . La pratique posturale invite à l’écoute de Soi, dans une présence méditative. Un temps d’assise et de chant ponctue habituellement la pratique.
Je pratique le Yoga depuis 2004.
Après quelques années, j’ai décidé d’approfondir et de me former en tant que professeur.
Pendant 5 ans, j’ai été formée à l’enseignement du Viniyoga au sein de l’Institut Français de Yoga, www.ify.fr, et auprès de ma formatrice Béatrice Viard, www.presencedesprit.org.
Michel Alibert, Peter Hersnack et Régine Chopinot ont eu également un rôle important dans mon cheminement.
Ce Yoga s’inscrit dans la tradition de T.K.V.Desikachar.
Cette école de Yoga est reconnue et accréditée par l’Union Européenne de Yoga, www.europeanyoga.org, organisme basé en Suisse.
Viniyoga est un Yoga doux et intense en profondeur, basé sur le souffle et sa relation au mouvement . La pratique posturale invite à l’écoute de Soi, dans une présence méditative. Un temps d’assise et de chant ponctue habituellement la pratique.
Ce type de Yoga est très respectueux de l’individualité des élèves, de leurs limites et de leurs forces, dans l’instant présent, avec les adaptations et supports nécessaires à ce moment-là. Le silence de la pratique donne tout son sens et son goût à l’usage des sons ou du chant, travail du souffle et de l’énergie à part entière.
Cours collectifs Adultes à Yens:
Lundi soir 20h et vendredi matin 9h15 (Lundi soir, disponible sur Zoom)
Inscription au trimestre, 20 CHF/cours (1 Heure)
Abonnement "online" en option: 40 CHF/trim ou 100 CHF/an
(cours sur Zoom et accès aux replays)
Paiement possible en EUR
Explorez votre
Voix Intérieure
Votre intuition, encore appelée voix intérieure, est votre meilleure alliée, amie, confidente.
Elle est une sagesse à l’intérieur de vous, une source de paix et d’amour présente depuis toujours, vous reliant à l’enfance, jusqu’à aujourd’hui. Elle vous connaît mieux que quiconque.